O receptu
Čaj z meduňky je dobré popíjet vlažný. Pokud si pěstujete vlastní na zahradě, trhejte listy, dokud nekvete, pak ztrácí většinu svých účinků. Nasušte si do zásoby.
Ingredience
5 velkých čerstvých listů meduňky nebo 2 gramy sušené meduňky
200 g vroucí vody
Inventář
ideálně skleněná konvička od Simaxu a nebo varný hrnek Simax (zakoupíte u mě v e-shopu), bambusové sítko na čaj
Postup
1. Přiveďte vodu k varu.
2. Do hrnku dejte meduňku a zalijte vroucí vodou.
3. Přiklopte třeba talířkem, aby se louhovala přiklopená.
4. Louhujte 10 až 15 minut
5. Zceďte a vypijte.
Poznámka
Tato bylina je skvělá pro uklidnění celého organismu. Meduňka je výjimečná tím, že nepůsobí jen na psychiku a nervovou soustavu, ale dá se říci, že prospívá všem tělesným orgánům. Kromě toho je meduňkový čaj dobrým lékem proti stresovým situacím a prospívá také dobrému spánku.