DŽUS POMERANČ S JABLKEM

Čas přípravy:

5 minut

Čas vaření:

0

Porce

1

Typ jídla:

snídaně

Den:

9. den

O receptu

Popíjejte pomalu, ale i tam prosliňujte, než spolknete.

Ingredience

250 g 1 ks jablko červené


500 g velký pomeranč (váha se slupkou, celý neoloupaný)

Inventář

nůž, odšťavňovač

Postup

1. Jablko omyjte.  


2. Pomeranč oloupejte. 


3. Obojí odšťavněte a konzumujte po doušcích. 

Poznámka

Pokud nemáte odšťavňovač, opět použijte mixér a plátýnko a vymačkejte všechnu šťávu. Vlákninu, která by byla v pomeranči a jablku při konzumaci smoothie, je v tomto případě nežádoucí. Organismus potřebuje soustředit energii na vyloučení toxinů.