Balasana: Dětská poloha pro klid těla i mysli — kompletní průvodce pro začátečníky i pokročilé
Balasana, často označovaná jako Dětská poloha, je jednou z nejzákladnějších a nejlépe praktikovatelných poz v józe. Tato jednoduchá, ale hluboce uklidňující poloha pomáhá uvolnit záda, zklidnit mysl a připravit tělo…